スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 

口癖をかえる

今週も乗り切り、お勤め終了です。

おとといぐらいから、調子が良いのを維持しています。調子のって、働きすぎないように注意。

気持ちも、落ち込まずに素直に反省できるようになってます。

さて、私は「~すべき」という口癖が前からありましたし、言わなくても心の中で思ってたところがありました。

でも、これが考え方が懲り固まって、柔軟性のない証拠であまり良くないようです。意識して、やめるようにしてたら、最近はぜんぜん使わなくなりました。

医者にも言われましたが、もともと目標が高いのだと思います。

肩の力を抜いて、楽しい毎日を過ごせる日が来ますように。。。

テーマ : 適応障害
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ハナハナ

Author:ハナハナ
うつ病の夫を持つ妻です。
現在、私は適応障害で通院しながら、働いてます。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ
にほんブログ村
↓数少ない「適応障害」の本です↓

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
RSSリンクの表示
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。