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自分のコントロール

昨日も今日も調子が良いです。
うつ病の人の「操転」というやつではないですが、
あれこれと、やりたい欲求も出てきました。

全部、手を付けてたら切りがないとか。
仕事もやりたくて、仕方ないとかいう葛藤と戦っています。
でも、体力的にも気力的にも今は休息を入れないと、ダメでしょう。

と、いうわけで自分をもう少し上手にコントロールしたい今日このごろです。

前の自分は、このテンションに任せて、やれるときはバリバリ活動していました。

年を重ねるごとに、こういう気分で動いてしまう自分とは上手に折り合いをつけてく必要が出てきたと思います。

とりあえず、規則正しい生活を優先します!

テーマ : 適応障害
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

ハナハナ

Author:ハナハナ
うつ病の夫を持つ妻です。
現在、私は適応障害で通院しながら、働いてます。

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