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パニック障害じゃあない

まずはおとといの事。
朝の電車でも怪しかったんですが、帰りの電車でこの上なく気持ち悪くなってしまいました。

腹痛と吐き気。頭痛、生あくび。息ぐるしくて、ぜ~ぜ~やっても、車内で座れない。

たまらず、途中下車してしまいました。家に帰るなり、寝込みました。

これだけとると、パニック障害かな~と思ったけど次の日は大丈夫でした。
あと、ここ数日左まぶたが痙攣して、つらい。
左顔面の神経が刺激されちゃってるんでしょう。
そろそろ、マッサージか整体に行きたい。

うつ夫もおとといから落ちたようなんで、ひきづられないようにしないと。。。
でも、だいぶ慣れて、あんまり夫の事を心配しないようになりました。
あれこれ言ってもしょうがないし、なんか聞かれたら言うけど。

あと、テンションをあげすぎないことに注意してます。夫が疲れるみたいで。
そりゃ、そうだよね。

でも、あがちゃうときはあるんですよ。困ったもんだ。

テーマ : 鬱病
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

ハナハナ

Author:ハナハナ
うつ病の夫を持つ妻です。
現在、私は適応障害で通院しながら、働いてます。

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