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薬を処方してくれない医者

ちょっと間が空いてしまいました。

相変わらず、私の頭痛は治っておりません。
ジーンとしびれるような痛みがずっと続いております。
精神的には安定しており、仕事もだいぶ集中して出来るようになってきております。
なので、この頭痛さえなければと思っている今日この頃です。

で、一昨日に近所の病院に行きました。
頭痛なので、「脳神経外科」を受診。

でも、久々に嫌な医者に会いましたよ!

「肩こりからくる頭痛だから、薬に頼らずやってみよう。」なんて言って、
薬を処方してくれないんですよ。

確かに肩や背中が痛いので、自覚があるのですが、
どうにも困って、病院で処方してもらえる頭痛薬の方が安くて効くので来ているのですよ。

ちょっと、いろいろゴネてみたんですが、結果はやはり処方してもらえませんでしたー。

いろんな医者がいますが、適当な診断をされて、受診料だけを払わされるのだけは勘弁ですね。
正直、もう二度とそこの病院の脳神経外科は訪問しないと思います。

薬は今は肩こりの薬エペルが余っているので飲んでいると、頭痛薬は市販を痛いときに飲んでいます。
頭痛はここ2カ月ぐらい酷いので、またどっかの病因をさがして、診てもらうようにしたいと思ってます。

テーマ : 適応障害
ジャンル : 心と身体

 

扶養家族申請

薬をあれこれ飲みながら、やり過ごす日々が続いてます。

強い頭痛がわりと継続しており、本日は強めの頭痛薬を二個飲み、非常に眠いです。
もう、頭が痛いのはデフォルトだから、気にしなきゃいいや~と、ちょっと思ってきました。

うつ夫は雨が降った昨日は最悪だったよう。昼に寝てたみたいでした。

さて、旦那の扶養申請を会社にしました~。
扶養家族ありになりましたよ、わたし。

わりと簡単に手続きが済んで、ほっとしました!

さあ、稼ぎましょう~。

テーマ : 適応障害
ジャンル : 心と身体

 

変えられない過去に執着する心

朝、とても良い天気。
でも、朝起きて不安にかられる。

天気が雨だったら憂鬱で、晴れだとしても時には日差しがこんなにキラキラしているのに、
さほど喜べない(はしゃげない)自分を思って憂鬱になる。

天気と鬱の関係。これは厄介なものですね。
その手のテーマを医者は、面白くまとめて一冊本にでもすれば、売れるんじゃないでしょうか。


さて、この所はめずらしく仕事以外の人間関係に悩まされ、それを引きずっておりました。
仕事以外での相手で、悩むことは稀なので、今回はそうとう相手が厄介でメンドクサイ相手だったのでしょう。

とは思いつつも、私があの時にああ言って置けば、未来は変わっていたのかもしれない、というような「たら、れば~」の幻想に心を悩ませる日々を送っておりました。

さて、その「たら、れば~」を考えてしまう心について、別の言葉で表現していたものを見つけました。

私が好きな本橋信宏さんの本「依存したがる人々」の中にありました。



本橋氏は30歳後半で、不安神経症を患っており、その際の経験からこう語っております。

『自分はかなり強い執着型の人間である。とりわけ過去を振り返る習癖があるのは、精神科医が言っていたように、変えることのできない物事をなぞることによって精神安定の効果を求めようとするからだ。』


この手のタイプの人間は環境の変化によって自分を見失いやすいというわけで、よって適応障害になりやすいということだと感じました。

まったく、私の心情と重なることが多いなぁ~と思いながらこの本を再読しました。
(本の内容的にはアルコール依存の患者などの依存患者を扱ったレポものなので、ご興味のある方だったら、飽きさせない内容だと思います。)

過去や未来にこだわってしまい、今を見失ってしまう。
非常に抽象的な言い方で申し訳ないのですが、環境の組み合わせが一つでも崩れると不安を呼ぶのです。

そして、起こってしまった過去は変えられません。
変えられるとすれば、その事象をとらえる価値観しかないと思います。


では、ここで私が今好きな曲を一曲。
彩音Pさんの「青空の下で」ですが、メロディーも良いですが、歌詞も好きです。




歌詞に「なんてこない僕らでも、なんてことない未来でも」とありますが、
過去と未来に執着する心を「なんてことない」でとらえてしまえば、
少しでも心が安らぐのではないでしょうか。

名文、名曲に救われる毎日です。作り手様に感謝いたします。









テーマ : 適応障害
ジャンル : 心と身体

 

睡眠時間が足りてません

ここ数日はバタバタしておりまして、どう考えても睡眠時間が足りておりません。

物理的な忙しさ+興奮して眠れないというセットで、睡眠時間が短くなっております。

その上、短い時間で浅い睡眠をとっている感じ。

そろそろ、まずいので、本日はもう寝ることにします。

ここ数日のお薬は風邪薬1日3回とソラナックス1日1回、エペル3回。

とりあえず、本日は夜はエペル飲んで、明日からはエペル3回に戻します。
もう、ここしばらく、こんなこと言ってばかりです。

とことん思うのが、睡眠は大事ってこと。あの、寝れないかも~ていう夜の不安は嫌ですね。

テーマ : 適応障害
ジャンル : 心と身体

 

偏頭痛かな

週末はほとんど寝て過ごしました。
うつ夫も隣で、わりと寝て過ごす状態。
ゆっくり、休めてたらいいんですけど。

デパスが切れたので、ソラナックス&エペルを飲んで様子をみたいと思います。

なんか、左側だけ痛い偏頭痛っぽいものは継続しております。

偏頭痛というのは、リラックス(解放?)した時にも症状としてあらわれる
ということがあるらしいです。
医者には「リラックスして下さい」と言われたので、なんだかメンドクサイですね。
どーすりゃ、いいのでしょうw

今日も早く寝たいと思います。







テーマ : 鬱病
ジャンル : 心と身体

プロフィール

ハナハナ

Author:ハナハナ
うつ病の夫を持つ妻です。
現在、私は適応障害で通院しながら、働いてます。

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